مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن (مراقبه) به عنوان سبکی برای زندگی، سابقه ای چند هزار ساله دارد. ما میتوانیم آثار مدیتیشن را در تمدن های قدیمی چین، هند و آفریقا مشاهده کنیم. همچنین آثاری از این طریقت در ادیان بزرگی چون بودایی،هندو،مسیحی و اسلام هم مشاهده میشود.مشکل بتوان مشخص کرد که این طریقت برای اولین بار از […]
توسعه خود
راهکارهایی برای خوشبخت شدن
![](https://moafi.co.uk/wp-content/uploads/2021/05/خوشبختی-710x335.jpg)
برکات خود را بشمارید. به اطراف خود نگاه کنید و آنچه را که در حال حاضر وجود دارد ، آنچه قبلاً به دست آورده اید درک کنید و از این بابت سپاسگزار باشید به زودی خواهید دید که با تمرکز و فکر آگاهانه در مورد این موارد می توانید بر میزان احساس خوشبختی خود تأثیر […]
- توسعه خود
- ...
چگونه هوشمندانه هدف گذاری کنیم؟
![هدف گذاری هوشمند](https://moafi.co.uk/wp-content/uploads/2020/06/هدف-گذاری-هوشمند.jpg)
یکی از دلایلی که باعث می شود ما به اهدافمان نرسیم، این است که ایدهای از هدفگذاری هوشمندانه نداریم، هدفگذاری هوشمندانه روشی است که امروزه در کشورهای اروپایی و آمریکایی مورد استقبال شرکتها، مدیران و کارکنان قرار گرفته است، روش SMART Gold Setting است، این روش هدفگذاری هم در جهت هدفگذاری فردی استفاده میشود و هم مدیران مورد استفاده قرار میگیرد.