درمان افسردگی

شايد برايتان جالب باشد كه بدانيد يكي از مهم ترين روش‌هاي بهيود سلامت رواني افراد خوردن غذاهاي مناسب و به اندازه خوابيدن است. با توجه به تحقيقاتي كه انجام شده غذا ها می‌توانند روی سلامتی افراد تاثیر زیادی بگذارد. یک سری از غذا ها هستند که باید از رژیم خودتان حذف کنید مثل: لبنیات، کافئین، […]

بايد بيماري افسردگي را كاملا جدي گرفت. خبر خوب اين است كه، بيماري افسردگي در نوجوانان قابل درمان مي‌باشد. والدين در این زمینه نقش مهمي در زندگي فرزند خود دارد. با کمک والدین عشق، محبت، مسیر درست را نشان دادن و همراهی کردن فرزندانشان کمک میکند که آنها را به زندگی قبل از خود برگردانند. […]

طبق تحقیقات انجام شده کسانی که افسردگی را پشت سر گذاشته اند باید بدانند که بازگشت افسردگی در چنین افرادی زیاد است. شاید برایتان سوال باشد که زمان افسردگی چقدر طول میکشد؟ این موارد بستگی به سبک زندگی فرد دارد، که ممکن است چند هفته، ماه یا حتی چند سال طول بکشد. منظور از افسردگی […]