خودمراقبتی به فعالیت های آگاهانه ای گفته میشود که برای حفظ سلامت روحی،عاطفی،روانی وجسمی انجام میدهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. اگر از شما این سوال پرسیده شود “آیا مراقب خودتان هستین؟” احتمالا به سرعت با جواب بله رو به رو شویم ولی اگر از شما بپرسن “برای مراقبت از خودتان چه […]
علیرضا معافی | روانشناس در لندن انگلیس | Iranian psychologist in london
مشاوره، حمایت و درمان مشکلات رفتاری- روحی، افسردگی و همچنین حل مشکلات تضعیف کننده کانون خانواده و روابط والدین و کودکان