تقریباٌ همه زن و شوهر ها در زندگی مشترک خود با چالشی جدی رو به رو شده اند، اما چگونگی حل مسئله و واکنش هر کدام نسبت به مشکل ایجاد بسیار حائز اهمیت است، افرادی که با آگاهی و سلامت روانی می خواهند روابط خود را پایدار نگه دارند به دنبال راه حل مشکل خود میگردند و هر گونه اختلالات و مشکلات زناشویی شان را با کمک یک روانکاو خوب درمان می کنند. هر گونه دخالت یا بی اعتمادی را به رابطه خود راه نمی دند و سعی می کنند به همراهی و همدلی یکدیگر به حل و فصل مکشلات خود بپردازند. اگر زوجی در زندگی زناشویی خود به مشکلی بر خورد چه می کند؟
اختلالات زناشویی چیست؟
به نوعی از اختلالات تعلق می گیرد که مر بوط به روابط جنسی زوجین است، مشکلی که عموماٌ به ندرت از آن صحبت می شود زیرا با عقاید و فرهنگی که در کشور ما حکم فرما است صحبت کردن در خصوص چنین مسائلی قبح سنگینی دارد و تا جایی که زندگی افراد را مختل نکند به حل و درمان آن نمی پردازند.
این در حالی است که با آماری رو به رو هستیم که بسیاری از زوج ها با مشکلاتی این چنینی مدام دست و پنجه نرم می کنند.
سردی در برقراری ارتباطات جنسی بین طرفین، بی رغبتی به ادامه زندگی مشترک، بحث و مشاجره های لفظی ، تنش و اضطراب و بی احترامی همه و همه نشان از وجود چنین اختلالی دارد.
برای رفع هر کدام از این مشکلات باید به بهترین روانپزشک مراجعه کنید تا درمان سریع و راحت حاصل شود.
چه عواملی باعث بروز مشکلات بین زوجین می شود؟
به طور کلی عوامل متعددی در ایجاد اختلالات زناشویی نقش دارند که به برخی از آن ها اشاره خواهیم. زیرا ریشه یابی علل مسائل می تواند به درمان و پیشگیری از رخداد آنها کمک کند.
به گفته متخصصین این حوزه بسیاری از مشکلات زناشویی ریشه در فرهنگ و باور غلطی است که در بین عموم مردم جا افتاده است، اما با آگاهی و اطلاع رسانی می توان تا حد زیادی می توان بروز مشکلات این چنینی را کنترل و پیشگیری کرد.
تبلیغات نادرست و اغراق آمیزی که در فضای مجازی و وب سایت های مختلف از اندامهای زنانه و مردانه وجود دارد موجب می شود سطح توقع زوجین بالا برود و انتظار دیگری را از همسر خود داشته باشند.
تنها راه حل درمان این مشکل نیز فقط ذهنی سالم است که بتواند بپذیرید این تبلیغات صرفاٌ برای کسب سود و سرمایه داری است و در دنیای واقعی مصداق چندانی ندارد. نباید مدام مورد مقایسه قرار بگیرند و زندگی خود را به آشوب بکشند.
از طرفی هم نمی توان دسترسی به این تبلیغاتی که فراوان در همه صفحات وجود دارد را قطع کرد چون به صورت ویروسی در همه منتشر شده اند.
استرس و تنش های خارج از منزل که به هر کدام از طرفین وارد می شود، از دید یک روانپزشک می تواند یک عامل مهم در ایجاد اختلال در عملکرد جنسی شود. برای رفع استرس و اضطراب ناشی از وضعیت نا به سامان مدیریت زندگی که بیشتر بار مسئولیت بر دوش مرد است باید هر دو طرف تلاش کنند تا با همراهی خانه را به یک کانون گرمی بدل کنند برای فرار از این مشکلات به آن پناه بیاورند و آرامش را کسب کنند. زیرا خانه و خانواده یک محیط امن و به دور از تنش به حساب می آید.
انواع اختلالات جنسی در زنان
اختلالات جنسی در زنان به چند دسته تقسیم می‌شود: درد در حین رابطه جنسی، کاهش میل جنسی، مشکل در تحریک شدن و مشکل در ارگاسم. عوامل مختلفی مانند پایین آمدن سطح هورمون‌ها، ابتلا به برخی بیماری‌ها و سایر عوامل می‌توانند موجب بروز اختلالات جنسی در زنان شوند. برخی از عوامل مهم بروز مشکلات جنسی در زنان عبارت‌اند ز:
- خشکی واژن: خشکی واژن می‌تواند موجب کاهش میل جنسی و تحریک نشدن شود و همچنین خشک بودن واژن باعث درد در حین رابطه جنسی می‌شود. خشک بودن واژن می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی بدن قبل و بعد از یائسگی و یا در حین شیردهی باشد. مشکلات فیزیولوژیکی مانند اضطراب از برقراری رابطه جنسی نیز موجب خشکی واژن می‌شود. پیش‌بینی داشتن رابطه جنسی دردناک به خاطر خشک بودن واژن موجب اضطراب زن و کاهش میل جنسی او می‌شود.
- کاهش میل جنسی: کم بودن میل جنسی نیز می‌تواند به خاطر تغییرات هورمونی در بدن زن باشد. احساس خستگی مفرط، افسردگی و اضطراب نیز موجب کاهش میل جنسی می‌شود. برخی داروهای خاص از جمله داروهای ضدافسردگی نیز عوارض جانبی مانند کاهش میل جنسی دارند.
- مشکل در رسیدن به ارگاسم: اختلالات ارگاسم مانند دیر رسیدن به ارگاسم یا نرسیدن به ارگاسم هم در زنان و هم در مردان رخ می‌دهد. مجدداً، داروهای ضدافسردگی در بروز این اختلال نیز مؤثر هستند.
- درد در حین رابطه جنسی: درد در حین رابطه جنسی گاهی دلیل مشخصی مانند خشکی واژن یا اندومتریوز دارد. اما در برخی موارد علت اصلی درد کاملاً مشخص نیست برای مثال ممکن است زن به بیماری ولوودینی (فرج دردناک) یا سندرم وستیبولیتیس (تنگی دهانه واژن) دچار باشد که علت آن ناشناخته است و موجب درد مزمن در واژن و درد در حین دخول می‌شوند. در برخی موارد ممکن است بیمار در حین مقاربت جنسی احساس سوزش نیز داشته باشد.
انواع اختلالات جنسی در مردان
انواع مشکلات جنسی که ممکن است مردان دچار آن شوند عبارت‌اند از:
- اختلال نعوظ: این اختلال می‌تواند بر اثر بیماری‌هایی مانند دیابت و فشارخون بالا یا به خطر اضطراب از برقراری رابطه جنسی ایجاد شود. افسردگی، خستگی مفرط و استرس نیز بر بروز اختلالات نعوظ تأثیرگذار هستند.
- اختلال در انزال: این اختلالات شامل انزال زودرس (انزالی که بسیار سریع اتفاق می‌افتد) و عدم توانایی انزال می‌شود. علل بروز این اختلالات شامل مصرف داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، اضطراب از داشتن رابطه جنسی، سابقه آسیب‌های جنسی (مانند خیانت شریک جنسی) و داشتن عقاید مذهبی بسیار سخت‌گیرانه می‌شود.
- کمبود میل جنسی: مشکلات فیزیولوژیکی مانند استرس، افسردگی و اضطراب از داشتن رابطه جنسی می‌تواند موجب کاهش میل جنسی یا نداشتن میل جنسی به طور کلی شود.
علت بروز مشکلات جنسی چیست؟
اختلال جنسی می‌تواند موقتی یا بلندمدت باشد. علل بروز این اختلالات بسیار متعدد است و شامل موارد زیر می‌شود:
- داشتن سن بالای 65 سال در مردان
- سابقه تجاوز جنسی در دوران کودکی
- خوردن برخی داروهای تجویزی خاص از جمله داروهای ضدافسردگی
- عدم تعادل هورمونی
- سوءاستفاده از مواد
- افسردگی، اضطراب یا دیگر مشکلات فیزیولوژیکی
- بروز اتفاقات استرس‌زا در زندگی
- ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری عروق کرونری قلب، فشارخون بالا، آرتروز و آپنه‌ی خواب
- عفونت‌های واژن
- آسیب‌دیدگی فیزیکی مانند شکستگی لگن
درمان اختلالات زناشویی
برای حل مشکل و رفع سوء تفاهم، باید از تکنیک های مختلفی استفاده کرد که با کمک روانکاو و مهارت های فردی انجام می شود، حرف زدن با یکدیگر همیشه به عنوان یک راه کار موثر پیشنهاد می شود. زیرا با صحبت کردن می توان به نقطه مشترکی رسید.
یک روانپزشک خوب در تهران می گوید: نباید میل ها و نیاز های یکدیگر را نادیده بگیرید و بر روی مشکلات ایجاد شده سرپوشی نهاد، زیرا بعداٌ در نقطه ای دیگر از زندگی این مسائل سرکوب شده سر باز می کنند و بروز پیدا می کنند اما این بار به شکل وخیم تری که می تواند به تنهایی یک زندگی را ببلعد و از پای در بیاورد. پس در هر مسئله ای در یک زمان مناسب که تحت عنوان گلدن تایم از آن یاد می کنند باید در خصوص آن صحبت کردو به آن رسیدگی کرد.
درمان‌های مکمل و جایگزین
در صورتی که اختلال جنسی ناشی از کاهش گردش خون، عدم تعادل هورمونی، افسردگی یا اضطراب باشد می‌توان برای درمان آن از روش‌های مکمل و جایگزین بهره برد. حتماً برای این منظور به یک پزشک باتجربه و ماهر مراجعه کنید و در مورد داروهای گیاهی، مکمل‌ها یا هر داروی دیگری که در حال مصرف آن هستید حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. بسیاری از داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن است با دیک دیگر تداخل دارویی داشته باشند. اغلب این درمان‌ها هم برای زنان و هم برای مردان هستند مگر این که مستقیماً به این موضوع اشاره شود که آن یک روش درمان خاص برای زنان یا تنها برای مردان است.
نتیجه گیری
هزینه هر جلسه روانپزشک به اندازه نابودی زندگی مشترک تان نیست که عده ای چنان ترس و واهمه در خصوص هزینه های آن دارند، شما می توانید با اندک هزینه ای برای سلامتی روح و روان و رابطه تان در آینده مبالغی هنگفتی پس انداز کنید.
به بهترین روانپزشک جهت حل و درمان مشکلاتتان مراجعه کنید. این اطمینان را به شمامی دهیم که هیچ وقت ضرری نمی بینید. کسانی که زندگی متلاشی شده ای دارند و از کمک گرفتن از یک روانکاو ممانعت کردن تجربه ای تلخی داشته اند و پشیمانی از اولین حس های است که به سراغ آن ها میاید، اما زمانی که دیگر نمی توان کاری از پیش برد.
در آخر لازم است اضافه گردد یکی از مشکلات متداول در روابط زناشویی که در بین زن و شوهر شاخ و برگ گرفته اختلالات جنسی است که با مراجعه به روانپزشک و سکس تراپی می توان این مشکل را بررسی و بطور کامل ریشه کن کرد.